健康づくりジム ウェルネスびわ湖の特徴は、あなたに合った運動をご提案するパーソナルトレーニングです。
健康運動指導士の有資格者であるトレーナーが、安全で効率のよい運動の継続のサポートをいたします。
ご利用の流れ
1.カウンセリング
運動実施前に運動の希望や身体の悩みをお聞かせください。
2.運動計画作成
カウンセリングの内容をもとに、あなたに合ったトレーニングメニューを作成いたします。
3.パーソナルトレーニング
1回50分のパーソナルトレーニングを行います。正しいフォームで行えているか、また重量や回数が適正であるか、しっかり確認させていただき、安全で効率のよい50分間とさせていただきます。
※トレーニング時間外の食事のアドバイスのサービスは行っておりません。トレーニング中の会話の中で、お食事で気になる点がございましたらお聞かせください。